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【转载】骨科博士20年研究成果:震惊国人  

2017-02-08 14:29:18|  分类: 偏秘方-骨 |  标签: |举报 |字号 订阅

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骨科博士20年研究成果震惊国人

骨科博士20年研究成果:震惊国人 - 一统江山 - 一统江山的博客

    骨科博士20年研究成果震惊国人, 2分钟搞定关节痛!每天2分钟,远离疼痛,自在过年!本文重要,真人指导,一定看完!关节痛被称为“不死的癌症”,也是中老年人常见的问题。很多不法商贩抓住这一点大肆骗取中老年人的钱财。今天,“国医大师健康”将为大家示范一个方法:不需要花钱,每天坚持2分钟,就能对关节炎、关节痛有很好的效果!

2分钟搞定关节痛!骨科博士20年研究成果震惊国人(真人指导)

    王跃庆——北京大学医学博士,股骨头坏死治疗中心专家组组长、MSC自体活骨术发明者。王跃庆教授毕业于中国人民解放军总院,是股骨头坏死治疗中心专家组组长、北京大学医学博士。结合20年骨科研究经验,王跃庆教授创立了一套《2分钟关节养护保健操》,引起了国家的高度重视,这本著作入选全国“公众喜爱的科普作品”,其有效性获得了国家的认可。下面,王跃庆教授将通俗易懂地给我们讲述几个基本医学研究成果,有关节痛这个毛病的朋友一定要看了!

2分钟搞定关节痛!骨科博士20年研究成果震惊国人(真人指导)

    (▲ 王跃庆教授在做示范,图片来源:《厦门日报》。)上下楼梯腿疼:骨关节炎!人的关节软骨30岁就开始发生退变。60岁以上骨性关节病的发病率可以达到80%以上。上下楼梯疼痛就是骨性关节病最典型的表现,王跃庆教授说:如果你上下楼梯时会腿疼,就要当心骨关节炎了。骨关节炎是一种退行性疾病,它的主要症状是:关节疼痛(早期常发生于晨间)、关节肿胀、活动受限。(▲ 王跃庆教授在坐诊。)

骨科博士20年研究成果震惊国人,2分钟搞定关节痛!(真人指导) - zbh31103422 - 海163的博客仰望基督向往永生

    遇到这骨关节炎,通常的治疗方法有三种,但医学都已经证明它们多是无效、低效的:× 补钙:无法治疗关节炎。

骨科博士20年研究成果震惊国人,2分钟搞定关节痛!(真人指导) - zbh31103422 - 海163的博客仰望基督向往永生

    骨头有问题,第一想到补钙,王跃庆教授说提醒道:“有人认为,补钙可以防治骨关节炎,其实这是一个误区。实际上,补钙能较好地预防骨质疏松,而非骨关节炎。骨关节炎受损的是软骨,光靠补钙很难有效果。”× 打针:只解决一时问题

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    单打针吃药只是有消炎的作用,血脉不通畅,病痛就难消除。很多朋友都知道,这种针打到关节里,过一段时间又要继续补打,因为填充物会逐渐流失。× 西药镇痛:副作用大。我们都用过大量药物,不用说您也知道,吃药是对肝肾都有损伤的,而且镇痛类药物有一定的依赖性。那么热,骨关节炎难道真的无法治疗?当然不是!治不好是因为我们把“疼痛”的原因想错了!专门从事骨科研究的王跃庆教授说:这种情况虽然是退行性的,但并不代表没办法治疗。很多人以为骨关节炎是因为骨头出问题而导致的,事实上,它是因软骨受损引发的。有这样情况的朋友:加强锻炼,适当服用氨糖,尽快修复关节软骨。

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    2分钟,就把关节痛搞定!这个动作是被认定有效的,不吃药、不花钱,但是需要您的坚持,每天早晚一次!

 

1.擎天玉柱

2分钟搞定关节痛!骨科博士20年研究成果震惊国人(真人指导)

 

    双手指交叉掌心向上,尽量向高伸直,同时抬头,仰望天空,这一动作连续做5次。

 

2.双肩旋转

2分钟搞定关节痛!骨科博士20年研究成果震惊国人(真人指导)


    1.挺胸直立,双手握拳,屈肘,双肩部肌肉绷紧。2.手臂抬高,双肩向上、向后、向前,再回到原位。3.直腿抬高。


2分钟搞定关节痛!骨科博士20年研究成果震惊国人(真人指导)

 

    1.将大腿和小腿肌肉绷紧,保持下肢伸直,缓慢抬腿。2.尽量抬高,抬高到最高点。3.再缓慢放下,如此连续练5次。4.髋关节环绕。


2分钟搞定关节痛!骨科博士20年研究成果震惊国人(真人指导)

 

    1.髋关节、膝关节屈曲90度,大腿小腿肌肉都绷紧。2.尽量屈髋,缓慢尽量向外。3.向后环绕,连续5次。5.髋关节外展


2分钟搞定关节痛!骨科博士20年研究成果震惊国人(真人指导)

 

    1.下肢肌肉绷紧,大腿缓慢向外侧尽量抬起。2.然后再缓慢回位,如此反复5次。

    6.屈伸膝关节

2分钟搞定关节痛!骨科博士20年研究成果震惊国人(真人指导)

 

    1.大腿、小腿肌肉绷紧,足面绷直。2.缓慢屈曲膝关节,直到最大角度。3.再缓慢伸直膝关节,直到膝关节充分伸直,如此反复练习5次。

    7.踝关节屈伸——

骨科博士20年研究成果:震惊国人 - 一统江山 - 一统江山的博客

    1.脚往前迈一步,平放地面。2.足尖点地(不可离开地面),足跟尽量抬起。(建议穿平底鞋做)3.足跟着地,足尖抬起,反复做5次。

    补钙无效、吃药伤肝,有关节疼痛的朋友:这套操不是普通的自我锻炼,而是针对关节炎有明显效果的医学方法。

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