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斯坦福大学实验:这5种方法能促进大脑发育,提高智商让他更聪明  

2018-05-29 14:07:11|  分类: 父母课堂 |  标签: |举报 |字号 订阅

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其实,平时父母对孩子的养育习惯对孩子大脑的发育有着很大的影响,斯坦福大学的实验表明,实际上,让孩子的学龄前多认字多学数学,并不是智商的提高,仅仅是让孩子提早掌握一些知识,反倒是以下几种行为对孩子的大脑发育有着潜移默化的影响。

如果平时父母能实践这些养育方式,能在很大程度上促进孩子的大脑发育,提升孩子的智商。

1、培养爱运动的习惯,让孩子爱上一项运动

有研究表明:走路去上学的儿童往往注意力更强,考试成绩也越高;喜欢温和的锻炼的老人与同龄人相比,患有认知障碍的可能性只有后者的一半。

这是因为运动能向大脑输送更多的血液,从而促进神经元的生长,释放更多的神经递质和生长激素,这些对孩子的大脑发育都是至关重要的。

所以,平时让孩子多跑跑,从小让孩子有一项体育爱好,这对孩子是一项终生受益的事情。

斯坦福大学实验:这5种方法能促进大脑发育,提高智商让他更聪明

2、 让孩子放下手机,少接触电视等电子产品

0-3岁是一生中大脑发育最迅速的阶段,3岁时能达到成人脑量的90%,5岁达到成人的95%。在人生中大脑最活跃的时期,大人需要做的是陪孩子说话,多和孩子交流,而不是把孩子交给电子产品。

斯坦福大学的研究表明,经常看电视会造成多巴胺持续上升,进而会导致大脑敏感性降低,因此当日后需要将注意力集中到其它不具有强刺激作用的事物(书本或老师等)的时候,这些孩子就很难集中精力。

接触电子屏幕过多,不但影响孩子的视力、阻碍语言发展、出现注意力不集中、增加多动症几率、抑制想象力。

斯坦福大学实验:这5种方法能促进大脑发育,提高智商让他更聪明

3、乐器学起来

乐器演奏对大脑的刺激是无可替代的。孩子在演奏乐器可以运用到了手部的精细动作,可以同时锻炼到左右脑,加速左右脑的信息传递,从而提高规划力、判断力、决策力、多任务处理能力

根据神经学家跟踪脑部活动的研究,我们听音乐、做数学题、阅读时都只会调动大脑的某一部分区域,但是演奏乐器会同时调动大脑所有区域一起工作,相当于脑部的全身运动。

另外,学习乐器还能大幅提高记忆力。一项跟踪调查表明,小孩学习乐器8个月之后记忆力平均提高了46%。

所以,其实让孩子学一门乐器也是促进孩子大脑发育一个很好的方式。

4、孩子做得好的时候多肯定、赞美孩子

赞扬是宝宝智力发展的催化剂,对宝宝每一个小小的成绩,爸爸妈妈都要随时给予鼓励及极大的关注和赞扬,多一些肯定和赞扬,孩子大脑会处于一个活跃的状态,脑中会释放出一股神经化学物质,能够加强前脑皮层与中脑内扁桃体的联系,从而让大脑得到更好的发育。

斯坦福大学实验:这5种方法能促进大脑发育,提高智商让他更聪明

5、让孩子慢慢学会延迟满足

上世纪六七十年代,斯坦福大学教授Walter Mischel找来600多个四岁的孩子做了这个实验:实验一开始,就在每个孩子面前放一块棉花糖,并且告诉他们,如果不立刻吃这块糖,过一会他们就可以再得到一块糖作为奖励。

大人离开房间后,有的孩子立刻就吃掉了糖,有的孩子坚持了几分钟后吃掉了糖。15分钟后,实验人员回到房间,大约3个孩子里,有1个孩子坚持住没吃糖,在这个过程中他们会用唱歌,蒙住自己的眼睛或者踢桌子来分散自己的注意力。

实验人员跟踪了这些孩子的发展轨迹,发现那那些忍着没吃糖的孩子,长大后人际关系和学习成绩,都比那些没忍住的孩子更优秀。

根据这一系列实验,Mischel教授总结出那些善于“延迟满足”(delayed gratification)的孩子,自控力更强,长大后更容易成功。

所以,在生活中,我们可以适当地培养孩子学会言辞满足,比如,锻炼他能够学会等待,学会控制自己,而不是看到什么想要的东西就立马马上非得到不可。

一个人能很好地约束自己,能控制自己不放纵自己,他们今后的自我管理能力也更强,这样的人也更容易成功。

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